Faszientraining

Name: Faszientraining
Start: 2024-09-18
End: 2024-09-18
Location: Jahn-Halle

Funktionelle Übungen, in Verbindung mit Übungen mit Massagerolle oder -ball sprechen ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur an. Dadurch wird die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers verbessert. Die Flexibilität gesteigert, Verspannungen und Muskelkater reduziert, sowie die Regeneration beschleunigt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!